?>
00:30
fridge = 0
Яйца в картофельных гнездах
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Томатная паста 75 грамм
Яйцо куриное 6 шт. 360 грамм
Масло сливочное 50 грамм
Молоко 350 грамм
Капуста брокколи 250 грамм
Картофель вареный 1000 грамм
Мускатный орех по вкусу

00:15
fridge = 0
Яйца запеченные в авокадо
Ингредиенты:
Авокадо 1 шт 180 грамм
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Томат (помидор) 1 шт 130 грамм
Кабачок 80 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

00:15
fridge = 0
Яйца Карбонара
Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Бекон 40 грамм
Томат (помидор) 60 грамм
Хлеб Чиабатта 2 куска
Сыр Рокфор 10 грамм
Сыр Пармезан 10 грамм
Сыр Моцарелла 10 грамм
Сыр сливочный 20 грамм
Сливки 33% (классические) 100 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

00:20
fridge = 0
Яйца по‑бенедиктински под голландским соусом
Ингредиенты:
Яйцо куриное (желток) 2 шт. 60 грамм
Перец черный молотый по вкусу
Бекон 5 кусков 120 грамм
Лимон по вкусу
Соль по вкусу
Сливки 15% (маложирные) 50 грамм
Сыр Пармезан тертый 30 грамм
Масло сливочное 100 грамм
Яйцо куриное 2 шт. 120 грамм

00:20
fridge = 0
Яйца, запеченные в гнездах из цукини с фетой
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сыр Фета 50 грамм
Масло растительное рафинированное 1 ст. л. 17 грамм
Цуккини 150 грамм
Яйцо куриное 2 шт 120 грамм
Зелень по вкусу

00:25
fridge = 0
Японский омлет с рисом и курицей
Ингредиенты:
Лук репчатый 1 шт 200 грамм
Куриное филе 300 грамм
Рис белый 80 грамм
Яйцо куриное 3 шт 180 грамм
Соевый соус 6 ст. л. 100 грамм
Сахар 2 ст. л. 20 грамм

00:25
fridge = 0
Японский омлет тамаго-яки
Ингредиенты:
Яйцо куриное 5 шт. 300 грамм
Вино белое сухое 35 грамм
Соевый соус 5 грамм
Сахар 40 грамм
Соль 5 грамм
Масло растительное рафинированное 50 грамм