?>
00:25
fridge = 0
Шашлык из норвежской семги
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Лук порей 1 шт. 100 грамм
Зелень по вкусу
Лук-Шалот 10 шт. 300 грамм
Семга свежая 600 грамм

00:20
fridge = 0
Шашлык из рыбы
Ингредиенты:
Кориандр молотый 1 ст. л.
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый 1/2 ч.л.
Паприка сушеная 2 ст. л.
Зира 1 ч.л.
Сом свежий 1000 грамм

00:35
fridge = 0
Шашлык из семги и сома в сладком соусе чили
Ингредиенты:
Специи по вкусу
Капуста цветная 150 грамм
Лук красный 150 грамм
Соус чили по вкусу
Спаржа 100 грамм
Сом свежий филе 300 грамм
Морковь 150 грамм
Масло растительное рафинированное 30 грамм
Семга свежая филе 300 грамм

01:30
fridge = 0
Шашлык из тигровых креветок
Ингредиенты:
Перец чили 1 шт.
Лайм 2 шт. 120 грамм
Креветки Тигровые 1000 грамм
Специи по вкусу
Чеснок 4 зубчика 20 грамм

02:00
fridge = 0
Шашлыки из морского ангела в кунжуте
Ингредиенты:
Чеснок 3 зубчика 12 грамм
Масло сливочное 60 грамм
Морской ангел 400 грамм
Кунжут 4 ст. л.
Соевый соус 60 грамм
Вино белое Херес 60 грамм
Имбирь 5 грамм

00:30
fridge = 0
Шашлыки из палтуса и красных перцев в йогурте и песто
Ингредиенты:
Соль по вкусу
Соус песто 3 ст. л. 40 грамм
Уксус белый винный 2 ст. л. 30 грамм
Палтус свежий 700 грамм
Йогурт натуральный 2% 200 грамм
Перец болгарский 1 шт. 100 грамм

00:50
fridge = 0
Шпинатные равиоли с шампиньонами, креветками и томатами
Ингредиенты:
Мука пшеничная 180 грамм
Яйцо куриное 1 шт 60 грамм
Яйцо куриное (желток) 1 шт 30 грамм
Соль щепотка
Шпинат 60 грамм
Шампиньоны свежие 200 грамм
Лук репчатый 1 шт 200 грамм
Творожный сыр 100 грамм
Травы прованские щепотка
Масло растительное рафинированное по вкусу
Креветки очищенные замороженные 100 грамм
Томат черри 100 грамм
Томат вяленый 10 шт
Перец чили хлопья щепотка
Зелень по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Масло растительное рафинированное