Яичный блинчик с начинкой
На 100гр - 103 ккал: белки - 9.20, жиры - 4.48, углеводы - 6.46
Блюдо
Куриная грудка копченая 200 грамм
Лук репчатый 200 грамм
Кукуруза сладкая консервированная 100 грамм
Яйцо куриное 3 шт 180 грамм
Молоко 3 ст. л. 50 грамм
1/5

копченную куриную ножку - мелкими кубиками, если ножка - слишком жирно, можно пол грудки копченой
2/5

луковицу полукольцами и замариновать в уксусе с сахаром, пусть постоит
3/5

выпечь блинчики, яйца, взбить, добавить молоко и выпечь тоненькие блинчики, их остудить и два блинчика порезать соломкой
4/5

смешать курицу, лук, кукурузу, соломку из блинчиков, заправить майонезом немного
5/5

на половину целого блинчика выложить начинку, подать на завтрак
Приятного аппетита!