Потому в Daily Mail опубликовали мнение доктора Стефани Лонг, которая говорит, что нужно слушать свой организм и пить столько, сколько он требует.
Читать также: | Сколько нужно смеяться, для того чтобы похудеть? |
Вода полезна для всего организма, но если пить ее больше нужного количества, то она может и навредить.
Точного количества потребляемой воды для всех людей нет, так как у каждого организма свои потребности, размеры самого организма и отличается активность в течении дня.